你或許對現在的生活不甚滿意，在工作上常常力不從心，甚至對未來充滿迷惘，每每想開心起來卻找不到方法，漸漸的把自己鎖在誰也看不到的高塔，整個人失去光芒。這樣的狀態其實每個人都經歷過的，並不用為此將自己封閉或者自卑，如果把觀點距離拉遠，用第三者的角度檢視自己，你發現了嗎？一切的源頭來自於你的「心靈」，生病的心，讓人的生活失去色彩，面對他人也顯得沒自信。
物質上的富有不能維持一輩子，但「心靈的富有」卻能讓我們得到人生的快樂，豐富內在、找回自信是重拾正向情緒的重要因素。今天小編歸納了幾項充滿自信的人的人格特質，利用以下方式，你也可以找回（蛻變）更開朗的自己哦。
1. 自我肯定
2.不隨便比較
「負面比較」容易使人自卑，如果常常在意「他比我好」、「覺得自己少了什麼」那麼生活也過得太累了吧！不透過旁人的認同來肯定自己，你才是你人生的主人，請記得永遠比昨天的自己更進步就好。
3.做喜歡的事，享受生活
充實心靈、擁有興趣（嗜好）是成為有自信的人的方法之一，透過做喜歡的事來排解工作壓力與不快，豐富生活的同時也能擁有小小成就，學習懂得如何經營生活並享受生活，自然而然就會散發你的光芒哦。
4.養成運動習慣
你會發現「有運動習慣」的人比「沒有運動習慣」的人更快樂，為什麼呢？
運動的過程中能使大腦分泌腦內啡（類似嗎啡賀爾蒙），會使我們感到愉悅、放鬆，這就是為什麼有運動習慣的人常說，運動後壞心情都一掃而空了。除了釋放壓力與負面情緒外，流汗也能幫助體內的髒東西排出體外，讓你看起來更年輕、快樂。
5.不害怕犯錯，保持樂觀
『人非聖賢，孰能無過』犯錯並不丟臉，有自信的人是不怕被指正犯錯的，從錯誤中學習，並提醒自己不再犯相同的錯誤，才是解決問題的最好方式。
遇到任何問題、困難，避免消極產生悲觀想法，這會使你故步自封，保持正面積極的態度，可以強健你的自信心，思維較不會被受侷限。
除了豐富生活、改變心境之外，學習充實自己也是很重要的，如何變成一個有內容的人，小編今天就分享一個超棒的學習機會！
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